ئەم خواردنانە لە پارشێودا وزە بە رۆژوەوان دەبەخشن

KNN : Kurdish News Network
05:03 - 20/04/2022
تەندروستی

وەزارەتی تەندروستی عومان لە تویتەر چەند جۆرێکی خواردنی بڵاوکردەوەتەوە بۆ پارشێو کە چەوری لە خۆناگرن و وزەی پێویستیش بە رۆژوەوان دەبەخشن.

 

باسی لەوەشکردوە، پێویستە لە پارشێودا خۆمان لە خواردنی خێرا (فاست فود) و قورس بپارێزین و بڕی پێویست ئاو بخورێتەوە لەو کاتەدا.

 

وەزارەتی تەندروستی عومان ئاماژەی بە جۆرێکی خواردن کردوە لە پارشێودا کە وزەی پێویست بە رۆژوەوان دەبەخشن و لە خواردنەکانیش ئەمانەن:

گەنمە کوتاو
نیسك
شۆفان
فاسۆلیا
نانی جۆ
شیر و ماست
زەڵاتەی سەوزە و میوە

 

دەشڵێت: بە شێوەیەکی گشتی پێویستە خواردنی فرێش بخورێت وەکو میوە و سەوزە و شەربەت و ماست و زەڵاتە و خۆمان لە خواردنی گەرم کراوە بگرین.  

465 جار خوێندراوەتەوە