وەزیری پێشوی دەرەوەی ئەمەریکا بەشێوەیەکی بەرچاو کێشی دابەزاندوە و لە لێدوانێکیدا خێراترین رێگەی بۆ کێش دابەزاندن ئاشكرا کرد.

مایك پۆمپیۆ، وەزیری پێشوی دەرەوەی ئەمەریکا رایگەیاند: دەتوانرێت زۆر بەخێرایی کێش داببەزێنرێت بە چەند رێگایەکی ئاسان و سادە کە پێشتر خەڵك لە کۆندا ئەنجامی داوە.

دەشڵێت: هەر کەسێك دەیەوێت کێش داببەزێنێت پێویستە واز لە نان (سەمون و بابەتی هەویرکاری) و پاستا و برنج و خواردنەکانی رۆژهەڵاتی ناوەڕاست بهێنێت و وەرزش بکات.

راشیگەیاند: زۆر حەز بە خواردنی فاست فود و شیرینی دەکەم، بەڵام ئێستا وازم لێهێناون و کۆنترۆڵی خۆمم کردوە و هەست دەکەم تەندروستیم باشترە.

دەربارەی ئەوەی کە دۆناڵد ترەمپ، سەرۆکی پێشوی ئەمەریکا زۆر هانی داوە کە خواردنی خێرا بخوات، رایگەیاند: ئەوە راست نییە، پێش ئەوەی نزیك بم لە ترمپ هەر حەزم لە فاست فود کردوە.