تەنها شێوازی ژیان و خواردن و خواردنەوە کاریگەری نییە لەسەر تەمەن درێژی،
بەڵکو نوێترین توێژینەوەکان دەڵێن: پەیوەندییەکی قوڵی هاوڕێیەتیش کاریگەری لەسەر
تەندروستییەکی باش و تەمەن درێژی هەیە.
تەندروستی:KNNC
بەپێی ئامارێکی رێکخراوی تەندروستی جیهانی، ئەو کەسانەی کە هیچ
پەیوەندییەکی کۆمەڵایەتییان نییە، رەنگە دوچاری مردنی پێشوەختە ببەنەوە، هەروەها
هەستکردن بە تەنیایی دەبێتەهۆی چەندین کێشەی تەندروستی دەرونی وەک دڵەڕاوکێ و
خەمۆکی، هەروەها، توشبون بە نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان و جەڵتەی مێشکیش زیاد
دەکات.
لەبەرامبەریشدا پەیوەندییەکی قوڵی هاوڕێیەتی دەتوانێت ببێتەهۆی خۆشگوزەرانی
و جێگیرکردنی لایەنی دەرونی.
لە کتێبەکەیدا بەناوی
"یاساکانی پەیوەندی"دا، نوسەر و ڕۆژنامەنووسی(BBC) دەیڤید ڕۆبسۆن، دەڵێت:
ئەو کەسانەی چێژ لە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییە قوڵەکان وەردەگرن، تەندروستییەکی
باشتر هەیە بەراورد بەو کەسانەی هەست بە گۆشەگیری و تەنیایی دەکەن.
هاوڕێیەتی دەتوانێت ڕۆڵێکی
گەورە بگێڕێت لە کاریگەریکردن لەسەر لایەنە جیاوازەکانی خۆشگوزەرانی، بەجۆرێک
کاریگەری دەبێت لەسەر بەهێزکردنی سیستمی بەرگری و باشترکردنی تەندروستی دڵ و
خوێنبەرەکان، کە هەموو ئەوانە پەیوەندییان بە تەمەن درێژییەوە هەیە.
چۆن پەیوەندییە
مانادارەکان دەتوانن تەندروستی گشتیمان بەرز بکەنەوە؟
هەبوونی پەیوەندی و
هاوڕێیەتی مانادار کاریگەری قوڵی لەسەر هەموو لایەنەکانی ژیان هەیە، لە خۆشگوزەرانی
سۆزدارییەوە تا سەرکەوتنی پیشەیی. پەیوەندییە بەهێزەکان پاڵپشتی سۆزداری دابین دەکەن،
تەندروستی دەروونی بەرز دەکەنەوە و هەستکردن بە سەربەخۆیی دروست دەکەن، کە هەموو ئەمانە
بەشدارن لە بەختەوەری گشتی و ڕەزامەندی ژیان.
سەرچاوە/Health shots
579 جار خوێندراوەتەوە