بە خواردنی ئەم میوانە لە قەبزی رزگارت دەبێت

08:37 - 19/06/2019
تەندروستی

چەند هۆکارێک دەبنە هۆی قەبزی، کە سەرەکیترینان جۆری ئەو خواردنەیە کە دەیخۆیت و قەڵەوییە.

شارەزانی بواری خۆراکی رایدەگەیەنن بۆ رزگاربوونت لە قەبزی و چالاکبوونی کارو فرمانەکانی ریخۆڵە دەتوانیت چەند میوەیەک بخۆیت.

لەوانە، بەهێ و کشمیش بەهۆی دەوڵەمەند بوونی بە ریشاڵەکان باشترین چارەسەرن بۆ قەبزی و دەتوانیت لەگەڵ ئاودا بخورێتەوە یاخود بکرێت بە شەربەت، هەروەها بۆ دووگیانبوەکانیش بەسوودە.

هەنجیریش دەتوانیت لەگەڵ شیربخورێتەوە ئەگەریش وشكی کەیتەوەو لەگەڵ ئاوی گەرما بخورێتەوە چارەسەری قەبزی دەکات. 

پرتەقاڵ دەتوانیت بەیانیان و ئێواران یەک دانە بخۆیت، سەبارەت بە لیمۆش دەتوانیت یەک کەوچک ئاوەکەی بکەیتە ناو کوپێک ئاوی گەرمەوەو بەمەش پاڵ بە پاشەڕۆوە دەنێت و رزگارت دەبێت.



7221 جار خوێندراوەتەوە