بزانە لە رووی دەرونیەوە سەرخەوشکاندن چیت لێدەکات

09:36 - 16/04/2019
تەندروستی

پێگەی ئەنفرس لە پەڕەی تەندروستی خۆیدا، چەند سودێکی تەندروستی سەرخەوشكاندن لەرووی دەرونیەوە بڵاودەکاتەوە.

پسپۆڕانی بواری پزیکشی رایدەگەیەنن، چەند توێژینەوەیەکەی نوێ دەریدەخات، سەرخەوشکاندن لە رۆژدا دەبێتەهۆی رزگاربوون لە ماندوبون و بیرکردنەوە بەهێز دەکات و وات لێدەکات هەست بەخۆشی بکەیت.

 

دەشڵێن، سەرخەوشکاندن لە 10 بۆ 30 خولەک لە رۆژدا دەبێتە هۆی دابەزینی فشاری خوێن و کاروفرمانەکانی مێشك چالاک دەکات.

 

پسپۆڕان ئامۆژگاری دەدەن لەوەی هەموو کەسێک پێویستە لە 24 کاتژمێردا 7 بۆ 8 کاتژمێر بخەون بە تایبەت لە شەودا و بە رۆژیدا بۆ ماوەی نیو کاتژمێر سەرخەوبشکێنن، تاوەکو لەشێکی تەندروستیان هەبێت.

 

لە ئەنجامی توێژینەوکانی پێشووتردا دەرکەوتبوو سەرخەوشکاندن بە رۆژدا بۆ ماوەی یەک کاتژمێر لە ئەگەری توشبون بە جەڵتەی دڵ و مێشک دەتپارێزێت.




1261 جار خوێندراوەتەوە