ته‌ندروستی

سوودو كاریگەریەكانی مۆز لەسەر جەستەی مرۆڤ

مۆز ئەو خۆراكەیە كە لەیەك كاتدا وەك خۆراك و وەك چارەسەریش بەكاردەهێنرێت سوودو كاریگەریەكانی مۆز لەسەر جەستەی مرۆڤ زۆرە و ڕەنگە تۆی بینەریش هەموو سوودەكانی ئەم خۆراكە نەزانیت.

بەگوێرەی گۆڤاری (نیو ئەنگلاندی پزیشكی ) خواردنی مۆز بەڕێژەی % 40 مرۆڤ لەجەڵتە دەپارێزێت ، لەبەرامبەر ئەو ووتەیەش كە دەڵێت:  ڕۆژانە سێوێك بخۆو  مەچۆ بۆلای پزیشك، ووتەیەكی دیكەش هەیە كە دەڵێت: ڕۆژانە مۆزێك بخۆو تەندروستیەكی هەمیشەیی مسۆگەربكە. 




تێبینی بنوسە

خوێندراوەتەوە5601