ته‌ندروستی

چای لیمۆ و زەنجەبیل چاكبونەوەی پەتا وەرزییەكان خێرا دەكات

بەڕای پسپۆڕانی تەندروستی ئەو كەسانەی توشی پەتا وەرزییەكان دەبن، دەتوانن بۆ چاكبونەوەیان بە شێوەیەكی خێراتر سود لە چای لیمۆ و زەنجەبیل وەربگرن.

پێكەوە بینەری دروستكردنی جۆرە چایەك دەبین كە لە لیمۆ و زەنجەبیل و كیسێك چای سەوز پێكهاتووە، ئەو پێكهاتانەش بەهۆی بونی چەندین ماددەی خۆراكی بەسود  و ڤیتامینە جیاوازەكان، بەرگری لەش دژی پەتا وەرزییەكان بەهێز دەكەن و  و چاكبونەوە خێراتر دەكات.


تێبینی بنوسە

خوێندراوەتەوە1088